1.避開花粉高峰期。7月份到秋天結束的這段時間是野花、野草的繁盛期，建議避免在花粉、貸款香港 種子、護外黴菌濃度較高時出門。 2.戴上口罩。必須外出者，可以佩戴有過濾功能的口罩，如N95防塵口罩，避免過敏原從鼻腔和口腔入侵。 3.晚上洗頭。愛用發膠的人…